Ernährungsberatung

Neben der Betrachtung und Optimierung Ihrer Alltagsroutine, erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen Ernährungsplan nach ayurvedischen Prinzipien, der Ihrem Alltag entsprechend umsetzbar ist. Dies kann z.B. Kuren zur Entgiftung und/oder Gewichtsreduktion beinhalten.

Dabei wird immer großer Wert auf leckere Rezeptideen gelegt, die zu einem Einstieg in die ayurvedische Ernährungsweise motivieren. Auch „alte Hasen“ können sich hierbei sicher noch Inspiration holen. Die Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien hilft dem Körper zu entgiften, verjüngt, bringt Energie zurück und unterstützt die emotionale Balance; somit ist sie ein wesentlicher und wichtiger Bestandteil des Therapieprozesses.